Leírás
A biotin hiányának leggyakoribb tünetei:
- Hajhullás (alopecia)
- Krónikus kötőhártya-gyulladás
- Dermatitisz formájában hámló bőr (vörös kiütések a szem körül, az orr, a száj és a nemi szervek területén)
- Neurológiai tünetek felnőtteknél, mint a depresszió, levertség, hallucináció, zsibbadás és bizsergés a végtagokban
A B7-vitamin számos nyers ételben megtalálható. 100 fok feletti hőmérsékleten elbomlik, emiatt a főtt ételekben még előfordul, de a magasabb hőmérsékleten sültekben már nem. Jelentős biotin-tartalmú étel a mángold, nyers tojássárgája, a máj és a leveles zöldségek. Felszívódását és hasznosulását befolyásolják az ételben megtalálható fehérjék. Például a nyers tojás fehérjéje teljesen semlegesíti a sárgájában található biotint.
A B7-vitamin az alábbi élettani folyamatokban játszik fontos szerepet:- részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban,
- hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez,
- részt vesz a makrotápanyagok rendes anyagcseréjében,
- hozzájárul a normál pszichológiai funkció fenntartásához,
- hozzájárul a haj és a bőr egészséges állapotának megóvásához,
- hozzájárul a nyálkahártyák egészséges állapotának fenntartásához.
Összetevők
Vélemények
Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!
