Leírás
A WTN Lurkó multivitamin pumpás, folyadékokat tartalmazó verziója biohasznosulás szempontjából némileg jobb, mint a minikapszulás termékvariánsé, mert ebben a kapszulás verzióban a mikrotápanyagok összevonása miatt jobban érvényesülnek az antagonista hatások, de még így is a leghatékonyabb az általunk ismert piacon lévő gyerekeknek készült multivitaminok között.
Aktív vitaminok, kitűnő biohasznosulású ásványi anyagok és nyomelemek egyben – minden, amire a gyerekeknek naponta szükségük lehet!
Minden étrend-kiegészítő gyártó tisztában van azzal, hogy a fogyasztók kényelmének a kiszolgálása nagy prioritású szempont termékválasztáskor. Sokan szeretik azt, ha valamit a legkevesebb macerával lehet megtenni. A gyerek-multivitaminok esetében sincs ez másként, ezért olyan népszerűek pl. a gumimaci alakú, vitaminnak álcázott cukorbombák, amelyekkel gyorsan le lehet tudni a vitaminpótlást. Ha biológiai szempontból megvizsgálnánk ezeket a termékeket, akkor gyorsan kiderülne, hogy „mindenből a legrosszabbat, azt is minimális koncentrációban” típusú készítmények. Ha ugyanis minden szükséges mikrotápanyagot (vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek) szeretnénk megadni a gyermekeinknek, akkor egy nagy maréknyi gumimaci-édesség is kevés lenne, egyszerűen azért, mert a szükséges anyagok fizikai mérete is jelentős. A helyzet egyébként nem jobb a különböző túlédesített szörpöknek és üdítőitaloknak álcázott készítmények esetében sem.
A hasznosulás szempontjából lényeges az is, hogy nagyon sok mikrotápanyag gátolja egymás felszívódását és későbbi biohasznosulását (ezt hívjuk antagonizmusnak). Így, ha a mikrotápanyagok egymás mellett egy termékben (pl. folyadék) vannak, akkor nem, vagy nagyon kis hatásfokkal fognak hasznosulni!
Vitaminok
Ha egy vitamint aktív és koenzimformában pótlunk, akkor a hasznosulás gyakorlatilag biztos. Ha a vitamin inaktív formában van, akkor azt a szervezetnek konvertálnia kell, amihez további anyagok egyidejű jelenlétére van jellemzően szükség. A végeredmény megjósolhatatlan, hiszen, ha a konverzióhoz szükséges bármely enzim, ásványi anyag, nyomelem stb. hiányzik a szervezetünkből (vagy a szervezetünk máshogy priorizál, és nem ehhez, hanem egy másik folyamathoz használja fel a nyomelemkészletét), akkor ez a vitaminkonverziós folyamat nem fog megvalósulni. Egy amerikai orvos szavaival élve, ilyen esetben pl. az inaktív B-vitaminokat tartalmazó étrend-kiegészítő csak a fogyasztójának a vizeletét drágítja.
Összességében elmondható, hogy a szervezetünket tehermentesíthetjük azáltal, hogy aktív vitaminokat biztosítunk számára. Az inaktív vitaminok aktívvá alakításának kritériumai mellett a felszívódás minőségét is szükséges figyelembe vennünk. Pl. egy gyulladt bélrendszer esetén csökkenhet a felszívódása a makro- és mikrotápanyagoknak, ezáltal csökkenhet az inaktív formában szedett vitaminkészítmények alapvetően alacsony hasznosulása is. Mindenképpen érdemes aktív formájú anyagokat bevinni kiváltképp akkor, ha már valamilyen egészségügyi probléma fennáll.
A vitaminok esetében a nagy biohasznosulást a biológiailag aktív formák használatával biztosítottuk. A példaként említett anyagok korunk legkiválóbb minőségét képviselik:
B-vitaminok: a B-vitaminok bioaktív formái, amelyek remekül hasznosulnak, de szinte mindig kimaradnak a hagyományos multivitaminokból borsos áruk miatt. Pl. tiamin pirofoszfát klorid (B1-vitamin), riboflavin 5 foszfát (B2-vitamin), pantetin (B5-vitamin), glükózamin folát só (B9-vitamin) (ez jelenleg a legjobb biohasznosulást eredményező molekulaforma, nem pedig a kalcium folát só), adenozilkobalamin és metilkobalamin (B12-vitamin).
C-vitamin: talán érdemes megemlíteni azt is, hogy C-vitaminból nemcsak kiválóan hasznosuló, teljesen elreagáltatott magnézium-aszkorbátból került felhasználásra, hanem a C-vitaminnak egy zsíroldékony formája is, amelynek egyik előnye, hogy bejut az idegszövetekbe, illetve keresztüljut a sejtmembránon is ellentétben a vízoldékony C-vitaminokkal.
E-vitamin: az E-vitamin esetében a kevert tokoferolok és tokotrienolok elegye, hogy a szervezet számára a leghasznosabb gamma és delta tokoferolok és tokotrienolok kerüljenek nagy koncentrációban a termékbe, ne pl. az izolált alfa tokoferol, ami önmagában káros is. Nem beszélve a szintetikus E-vitamin származékokról.
K-vitamin: a különböző K-vitaminformák önköltségei igen eltérőek, a K1-vitamin nagyon olcsó, a csontanyagcsere szempontjából igazán fontos transz formájú K2-vitamin pedig nagyon drága. Ezért jellemzően a multivitaminok egyáltalán nem, vagy kis koncentrációban tartalmaznak K2-vitamint. A K2-vitamin kulcsfontosságú összetevője a WTN minikapszulás Lurkó gyerek-multivitaminnak.
Ásványi anyagok és nyomelemek
Az ásványi anyag és nyomelempótláshoz sokféle jól hasznosuló molekulaforma közül lehet választani. A WTN olyan formákat választotta, amelyek többségében aminosavakkal (főleg a glicinnel) alkotott vegyületek, így a felszívódás után, amikor a molekula kettéhasad, a szervezetre jótékony hatással vannak ezek a molekularészek is, ráadásul ezek az aminosav komplexek a feszívódás során fehérjeként azonosítódnak és többek között ezért sem versenyeznek más mikrotápanyagokkal.
Használat
Mint minden vitamin, multivitamin esetében, kúraszerű használat javasolt. Néhány hónapos használat után érdemes szünetet beiktatni.
Adagolás: 4-12 év között
Reggel: 2 minikapszula, lehetőség szerint reggeli közben.
Este: 2 mérőkanálnyi porkeverék 1-2 dl vízalapú folyadékban elkeverve, lehetőség szerint vacsora közben vagy után. A porkeverék használat előtt felrázandó!
FONTOS: amennyiben nincs lehetőség a használati útmutató szoros követésére, akkor a multivitamint alkotó termékeket egymástól időben elkülönítve, min. 30 perc eltéréssel célszerű bevenni.
FIGYELMEZTETÉS: egyik terméket se keverje forró italba, mert a hatóanyagok érzékenyek a hőre!
Betain csepp: a Lurkó multivitamin szedése után esetlegesen fellépő emésztőrendszeri diszkomfort (pl. hasfájás), vagy émelygés esetén 3-6 csepp fél dl vízben elkeverve, étkezés előtt közvetlenül. Csak vízben elkeverve használható! Amennyiben nem jelentkezik diszkomfort vagy egyéb kellemetlen érzés, úgy a betain cseppet nem kell használnia.
Adagolás: 13-16 év között
Reggel: 3 minikapszula, lehetőség szerint reggeli közben.
Este: 3 mérőkanálnyi porkeverék 1-2 dl vízalapú folyadékban elkeverve, lehetőség szerint vacsora közben vagy után. A porkeverék használat előtt felrázandó!
FONTOS: amennyiben nincs lehetőség a használati útmutató szoros követésére, akkor a multivitamint alkotó termékeket egymástól időben elkülönítve, min. 30 perc eltéréssel célszerű bevenni. Amennyiben erre sincs lehetőség az egész napi adag egyszerre is bevehető.
FIGYELMEZTETÉS: egyik terméket se keverje forró italba, mert a hatóanyagok érzékenyek a hőre!
Betain csepp: a Lurkó multivitamin szedése után esetlegesen fellépő emésztőrendszeri diszkomfort (pl. hasfájás), vagy émelygés esetén 3-6 csepp fél dl vízben elkeverve, étkezés előtt közvetlenül. Csak vízben elkeverve használható! Amennyiben nem jelentkezik diszkomfort vagy egyéb kellemetlen érzés, úgy a betain cseppet nem kell használnia.
FIGYELMEZTETÉS
Az étrend-kiegészítő fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Az ajánlott napi mennyiséget ne lépd túl. A készítményt tartsd gyermekektől elzárva, száraz, hűvös, sötét helyen. Ha bármely termékösszetevőre allergiás, túlérzékeny vagy, ne használd a terméket! Nagyon javasolt az étrend-kiegészítők szedését elkülöníteni a kávé fogyasztásától. Legalább fél órával a kávé fogyasztása előtt vagy kávé fogyasztása után min. 2 óra múlva célszerű bevenni. Nem javasolt az étrend-kiegészítők bevétele tejalapú készítményekkel! Amennyiben több étrend-kiegészítőt szedsz, akkor konzultálj szakemberrel, hogy milyen sorrendben célszerű szedned őket ahhoz, hogy ne érvényesüljön a hatóanyagok közötti esetleges kioltó hatás. Használata kúraszerűen javasolt, amennyiben a kezelőorvosod, természetgyógyászod nem javasolta másképp.
Termékcsalád | Multivitaminok |
Márka | WTN |
Minősítések | Bio minősített |
Származás | Magyarország |
Összetevők
Összetevők (reggeli minikapszula): magnézium-aszkorbát, kevert tokoferolok, kevert tokotrienolok, K2-vitamin (all transz menakinon-7), lutein, kolekalciferol, pantetin, magnézium-glicinát, kolin-bitartarát, inozitol hexanikotinát, zeaxantin, niacin, réz-glicinát, retinil-palmitát, riboflavin-5’ nátriumfoszfát, tiamin-pirofoszfát-klorid, myo-inozitol, nátrium borát, glükózamin folát só (L-5-MTHF), fermentált karotinoidok, D-biotin, szelenometionin, cink-glicinát, piridoxál-5-foszfát, kálium-jodid, krómos élesztő, adenozil-kobalamin, metil-kobalamin, nátrium-molibdát.
Összetevők (esti porkeverék): magnézium-glicinát, citromsav, kolin-bitartarát, sztívia, krómos élesztő, cink-glicinát, myo-inozitol, kálium-jodid, nátrium-borát, piridoxál-5-foszfát, inozitol hexanikotinát, niacin, pantetin, magnézium-aszkorbát, tiamin-pirofoszfát-klorid, riboflavin-5’ nátriumfoszfát, réz-glicinát, nátrium-molibdát, szelenometionin, D-biotin, glükózamin folát só (L-5-MTHF), metil-kobalamin, adenozil-kobalamin.
Összetevők (betain csepp): tisztított víz, betain-HCl (5 mg/3 csepp).
1. táblázat Aktív komponensek koncentrációja (WTN Lurkó gyerek-multivitamin).
Összetevők |
4-12 év között1, napi adagban (NRV%*) |
13-16 év között2, napi adagban (NRV%*) |
A-vitamin |
769 NE / 231 mcg RE (28%) |
1153 NE / 347 mcg RE (43%) |
Retinil-palmitát |
417 NE / 126 mcg RE (15%) |
625 NE / 189 mcg RE (23%) |
Karotinoidok (organikus vöröspálma gyümölcsből) |
352 NE / 105 mcg RE (13%) |
528 NE / 158 mcg RE (20%) |
B1-vitamin (tiamin-pirofoszfát-klorid) |
1,1 mg (100%) |
2,2 mg (200%) |
B2-vitamin (riboflavin-5’ nátriumfoszfát) |
1,5 mg (109%) |
2,3 mg (164%) |
B3-vitamin |
17 mg (105%) |
25 mg (157%) |
Niacin |
7 mg (42%) |
10 mg (63%) |
Inozitol-hexanikotinátból |
10 mg (63%) |
15 mg (94%) |
B5-vitamin (pantetinből) |
13 mg (222%) |
20 mg (334%) |
B6-vitamin (piridoxál-5-foszfátból) |
1,7 mg (119%) |
2,5 mg (179%) |
B7-vitamin (D-biotin) |
233 mcg (467%) |
350 mcg (700%) |
B9-vitamin (L-5-MTHF, glükózamin folát só) |
267 mcg (133%) |
400 mcg (200%) |
B12-vitamin |
17 mcg (453%) |
25 mcg (667%) |
Metil-kobalaminból |
13 mcg (355%) |
20 mcg (533%) |
Adenozil-kobalaminból |
3 mcg (89%) |
5 mcg (133%) |
Bór (nátrium-borátból) |
0,7 mg (-) |
1 mg (-) |
C-vitamin (teljesen elreagáltatott magnézium-aszkorbátból) |
167 mg (208%) |
250 mg (313%) |
D3-vitamin (kolecalciferol) |
1333 NE (667%) |
2000 NE (1000%) |
E-vitamin |
16,7 mg / 2,7 mg Alfa-TE** (22%) |
25 mg / 4,1 mg Alfa-TE** (33%) |
Tokoferolok |
8,3 mg / 1,7 mg Alfa-TE** (14%) |
12,5 mg / 2,6 mg Alfa-TE** (21%) |
D-alfa-tokoferol |
1,1 mg / 1,1 mg Alfa-TE** (9%) |
1,6 mg / 1,6 mg Alfa-TE** (13%) |
D-béta-tokoferol |
0,2 mg / 0,1 mg Alfa-TE** (0,7%) |
0,3 mg / 0,1 mg Alfa-TE** (1%) |
D-gamma-tokoferol |
4,9 mg / 0,5 mg Alfa-TE** (4%) |
7,3 mg / 0,7 mg Alfa-TE** (6%) |
D-delta-tokoferol |
2,2 mg / 0,1 mg Alfa-TE** (0,7%) |
3,3 mg / 0,1 mg Alfa-TE** (1%) |
Tokotrienolok |
8,3 mg / 1,0 mg Alfa-TE** (8%) |
12,5 mg / 1,5 mg Alfa-TE** (12%) |
D-alfa-tokotrienol |
3,2 mg / 1,0 mg Alfa-TE** (8%) |
4,8 mg / 1,5 mg Alfa-TE** (12%) |
D-béta-tokotrienol |
0,3 mg / 0,0 mg Alfa-TE** (0%) |
0,5 mg / 0,0 mg Alfa-TE** (0%) |
D-gamma-tokotrienol |
3,7 mg / 0,0 mg Alfa-TE** (0%) |
5,6 mg / 0,0 mg Alfa-TE** (0%) |
D-delta-tokotrienol |
1,1 mg / 0,0 mg Alfa-TE** (0%) |
1,6 mg / 0,0 mg Alfa-TE** (0%) |
K2-vitamin (100% transz menakinon-7, MK-7) |
50 mcg (67%) |
75 mcg (101%) |
Cink (teljesen elreagáltatott cink-glicinátból) |
6,7 mg (67%) |
10 mg (100%) |
Jód (kálium-jodidból) |
100 mcg (67%) |
150 mcg (100%) |
Króm (inaktivált krómos élesztőből) |
33 mcg (83%) |
50 mcg (125%) |
Magnézium |
167 mg (45%) |
250 mg (67%) |
Teljesen elreagáltatott magnézium-biszglicinátból |
155 mg (42%) |
233 mg (80%) |
Teljesen elreagáltatott magnézium-aszkorbátból |
11 mg (3%) |
17 mg (5%) |
Molibdén (nátrium-molibdátból) |
27 mcg (53%) |
40 mcg (80%) |
Réz (teljesen elreagáltatott réz-biszglicinátból) |
0.2 mg (20%) |
0.3 mg (30%) |
Szelén (szelenometioninból) |
67 mcg (121%) |
100 mcg (182%) |
Lutein (körömvirág kivonatból) |
4 mg (-) |
6 mg (-) |
Kolin (kolin-bitartarátból) |
233 mg (-) |
350 mg (-) |
Myo-inozitol |
67 mg (-) |
100 mg (-) |
Zeaxanthin (körömvirág kivonatból) |
0,83 mg (-) |
1,25 mg (-) |
1 4-12 év között: reggel 2 minikapszula, az esti porkeverékből 2 mérőkanál (=két teáskanál=10ml)
2 13-16 év között: reggel 3 minikapszula, az esti porkeverékből 3 mérőkanál (=három teáskanál=15ml)
*Napi beviteli referencia érték %-a felnőttek esetében.
**Alfa-tokoferol ekvivalens.