WTN WiseTreeNaturals Metilmentes B12-vitamin 60 minikapszula

A nulladik lépés

Tapasztalataink és a szakirodalom alapján cianokobalamin pótlása senkinek nem ajánlott, mert jelentősen kizsákmányolja a szervezet erőforrásait (sok B2-, B3-vitamint és glutationt felhasználva), ahhoz, hogy a szervezet számára használható formává alakítsa a cianokobalamint.

Tünetek

Ha olyan terméket szed, amiben egy vagy több biológiailag aktív B-vitamin van, és a következő tüneteket tapasztalja, akkor lehet ön is az érzékenyek táborához tartozik: szorongás, fejfájás, ingerlékenység, feszültség, álmatlanság, fáradtság, szapora szívverés, szívdobogás érzése, esetleg hasi diszkomfort.

Ebben az esetben nem az a jó megoldás, ha egyáltalán nem pótol B12-vitamint (vagy egyéb B-vitaminokat), hanem ha a szelídebb, ugyanakkor hatékony metilmentes formákat részesíti előnyben.

Milyen esetekben érdemes metilmentes terméket választani?

Elsősorban akkor, ha az előbb említett tüneteket tapasztalja magán akármilyen B-vitamintól. Másodsorban pedig a metilmentes B12-vitamin ideális megoldás különösen a következő esetekben:

• Ha vegán vagy vegetáriánus étrendet folytat.
•  Egyes hormonális problémák (pl. ösztrogéndominancia, PCOS) esetén, ugyanis az ún. metiláció befolyásolja az ösztrogénlebontást, ezért egyes nők jobban tolerálják a metilmentes formákat.
• ADHD (figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar) esetén érdemes metilmentes B-vitaminokat szedni, mert a metilált formák túlzott stimulációt, így mellékhatásokat okozhatnak (például túlzott ingerlékenységet, szorongást vagy hiperaktivitást), illetve felerősíthetik az ADHD tüneteit, mint a nyugtalanságot és az alvászavarokat.
• Ha MTHFR (metiléntetrahidrofolát-reduktáz) génmutációval rendelkezik, érdemes óvatosan közelíteni a metilált B-vitaminokhoz. Az ilyen génvariációval élők nehezebben állítják elő a metilfolátot, és néha rosszul reagálnak az összes metilált B-vitaminra (például metilfolát, metilkobalamin - B12-vitaminforma), mivel azok túl gyorsan aktiválhatják a (metilációs) folyamatokat, ami zavaró idegrendszeri tüneteket, szorongást vagy álmatlanságot okozhatnak.
• Ha autoimmun vagy krónikus gyulladásos állapotok állnak fent, mivel a metilált B-vitaminok befolyásolhatják az immunrendszert és a gyulladásos folyamatokat.
• Nagy hisztaminszint esetén (például allergiás tünetek, ekcéma, migrén, asztma stb).
• Ha ilyen típusú gyógyszereket szed, mivel ezek negatívan befolyásolják a B12-vitamin felszívódását, hasznosulását, anyagcseréjét: gyomorsavcsökkentők, protonpumpagátlók, inzulinrezisztenciára ajánlott gyógyszerek (pl. metformin), orális fogamzásgátlók és hormonális készítmények, bizonyos antibiotikumok stb.
• Ha jellemző önre a szorongás, depresszió, bipoláris zavar vagy autizmus spektrumzavar, mivel ez esetekben a metilált B-vitaminok túlzott stimulációt válthatnak ki. A nem metilált formák kíméletesebbek lehetnek a szervezet számára.
• Egyes krónikus fáradtság szindrómában szenvedők érzékenyen reagálhatnak a metilált formákra, amely túlzott stimulációhoz vagy idegrendszeri túlműködéshez vezethet. A nem metilált B-vitaminok egyenletesebb energiatermelést biztosíthatnak.
• Ha rendellenes vörösvérsejt-képzés miatti (megaloblasztos) vérszegénysége van.

Minden más olyan esetben is ajánlott a metilmentes terméket választania, amikor úgy érzi, hogy valamivel érdemes megtámogatni: a hangulatát, a méregtelenítési folyamatait, az energiatermelését, a vörösvértestek képzését, a kognitív-, memória- és agyi funkcióit, az idegrendszeri funkciókat, az izomnövekedést.

Akkor is, ha tudja, hogy valami miatt B12-vitaminhiánya van, várandós, esetleg a laborvizsgálatában a homociszteinszint meg lett csillagozva (túl nagy az értéke).

Használat

Ajánlott mennyiség: napi 1 minikapszula, lehetőség szerint az első főétkezés előtt fél órával, érzékeny emésztőrendszer esetén étkezéssel.

A termék használata előtt konzultáljon kezelőorvosával, ha daganatos megbetegedése van, vagy epilepszia miatt gyógyszeres kezelés alatt áll, vagy folsav-gátló gyógyszert szed. Magas vérnyomás esetén nem ajánlott! Az étrend-kiegészítő fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl! A készítmény gyermekektől elzárva, száraz, hűvös, sötét helyen tartandó. Ha bármely termékösszetevőre allergiás, túlérzékeny, ne használja a terméket! Nagyon javasolt az étrend-kiegészítők szedését elkülöníteni a kávé fogyasztásától! Legalább fél órával a kávé fogyasztása előtt, vagy fogyasztás után min. 2 órával célszerű bevenni. Az étrend-kiegészítők bevétele nem javasolt tejalapú készítményekkel. Amennyiben több étrend-kiegészítőt szed, konzultáljon szakemberrel, hogy milyen sorrendben célszerű szednie őket ahhoz, hogy ne érvényesüljön a hatóanyagok közötti esetleges kioltó hatás. Használata kúraszerűen javasolt, amennyiben a kezelőorvosa, természetgyógyásza nem javasolta másképp.