Leírás
A cink egy esszenciális nyomelem, amely részt vesz többek között, az immunrendszer működésében, a véralvadási és sebgyógyulási folyamatokban, az enzimatikus folyamatok szabályozásában, valamint a mikro-, és makrotápanyagok anyagcseréjében. A cink hatással van a pajzsmirigy működésére is azáltal, hogy hozzájárul a pajzsmirigy hormonok egymásba alakulásához, amelynek következtében a T4-ből, aktív T3 lesz. Érdekes lehet az is, hogy az agyalapi mirigyen keresztül befolyásolni tudja a TSH szintet is, ezért pajzsmirigy problémák esetén fontos lehet az esetleges cinkhiány felderítése.
Amikor a cinkről beszélünk, mindenképpen említést kell tennünk a rézről is. E két nyomelem szorosan összekapcsolódik a hatásmechanizmusukat tekintve. Együtt alkotják a szervezet sejtszintű antioxidánsát, a szuperoxid-dizmutáz enzimet. A közöttük lévő nagyon érzékeny arányokat fenntartva, kölcsönösen támogathatják egymást és így a szervezet optimális működését. A szakirodalmak szerint a napi bejuttatott cink és réz megfelelő aránya 10-15:1. Amennyiben bármelyik mikroelemből többlet keletkezik a szervezetben az problémát okozhat: a cink többlet réz hiányhoz vezethet, a túlzott réz bevitel pedig akadályozhatja a cink felszívódását. A felszívódást segítheti, ha a két nyomelemet egymástól napszakban elkülönítve szedjük.
Amennyiben a cink meghaladja a legfelső beviteli értéket, a 40 mg/nap mennyiséget, az meggátolhatja réz felszívódást a bélben. Az arányok eltolódásával a szuperoxid-dizmutáz enzim szint lecsökkenhet, így a sejtszintű védelmi vonal zavart szenved.
Milyen tünetek utalhatnak cink hiányra?
A cink hiányát nehéz megállapítani, mert a tünetei igen általánosak. Amennyiben az alábbi tüneteket tapasztalva, már minden lehetséges problémára kivizsgáltattuk magunkat, megfontolandó egy vérvizsgálattal ellenőrizni a cink szintünket is.
- fokozott fáradékonyság
- gyengeség érzet
- csökkent védekező képesség; gyakori megbetegedések
- erős hajhullás
- étvágytalanság
- szag-, és ízérzékelés romlása
- bőrproblémák (pl.: ekcéma)
- emésztési problémák
- pszichés zavarok
- pajzsmirigy működés zavar.
A cinknek kiemelkedő szerepe van a sejtosztódási folyamatokban, ezért a várandósság és szoptatás időszakában fontos figyelmet fordítani a megfelelő bevitelre. A WHO ajánlása alapján, folyamatos ellenőrzés mellett, a cink pótlás csökkentheti a koraszülések kockázatát. Várandósság vagy szoptatás alatt történő alkalmazását mindenképpen egyeztesse orvosával!
Az idősebb korosztály esetében szintén fontos a megfelelő cink bevitel biztosítása. Az életkor előrehaladtával romlik az ízérzékelés, ezáltal csökkenhet az étvágy és sok esetben előfordulhat, hogy csökken a húsfélék fogyasztása is. A húsok, húskészítmények pedig gazdag cink források, így az idősebb korosztály számára nehezebb a szükséges mennyiség bevitele természetes forrásból.
Használat
- Ajánlott mennyiség: napi 6 pumpányi folyadék, egy pohár vízben elkeverve. Lehetőség szerint az első főétkezés előtt fél órával, érzékeny emésztőrendszer esetén étkezéssel együtt.
- Nyelv alá cseppentve is alkalmazható, így hatékonyabb lesz a felszívódása, mint vízben feloldva.
- Érdemes közvetlenül a tervezett étkezés előtt használni és nyelv alatt tartani a folyadékot legalább 20 másodpercig.
- Nyelv alatt alkalmazva enyhe csípős érzést érezhetünk, amit a bio glicerin okoz.
- A használatot követően minél hamarabb javasolt enni, mert éhgyomri – közvetlenül nyelv alatti -alkalmazás során esetlegesen felléphet émelygés és hányinger. Amennyiben ezt tapasztaljuk, mindenképpen érdemes változtatni a bevételi módon.
- Fontos: figyeljünk arra, hogy az étrend-kiegészítő előtt/ után közvetlenül ne fogyasszonk olyan élelmet, ami gátolhatja a cink felszívódását.
- Az étrend-kiegészítő fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
- Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl.
- A készítményt tartsa gyermekektől elzárva, száraz, hűvös, sötét helyen.
- Ha bármely termékösszetevőre allergiás, túlérzékeny ne használja a terméket!
- Laktáció és terhesség esetén a fogyasztása körültekintést igényel. Alkalmazása előtt egyeztessen kezelőorvosával.
Termékcsalád | Cink |
Márka | WTN |
Minősítések | Bio minősített |
Származás | Magyarország |
Összetevők
Tisztított víz, organikus glicerin, cink-biszglicinát, L-lizin aminosav, guava levél kivonat, természetes bodza aroma.
Aktív komponensek koncentrációja (WTN Cink komplex csepp).
Aktív komponens: |
6 pumpányi (1 adag) |
NRV %* |
---|---|---|
Cink (teljesen elreagáltatott cink-biszglicinát) |
15 mg |
150 % |
*Felnőttek számára javasolt napi adag.